Zomeraanbod 2018

Wekelijkse lessenrooster

 

beefit-090.jpg
 

ZomerDANSdag

Za 14/7/2018 

13:30u - 16:00u @Pilates Body Center Meeuwen 

Wil je plezier beleven en genieten van het vrij bewegen van je lichaam en de energie in je lichaam voelen stromen? Alle gedachten stoppen en je laten meenemen in ritme, muziek, beweging, afgewisseld met stillere momenten? Bewuster worden van spanning-ontspanning, ademhaling en lichaamshouding? Binnen je eigen mogelijkheden gevoeliger worden voor wat jouw lichaam je vertelt en leren je grenzen (beter) te respecteren? Dan is Dansend Trainen iets voor jou. Link naar facebook event

Programma: 13:30u - 13:45 opwarming | 13:45u - 15:00u intensievere training | 15u - 15:15u pauze | 15:15u - 16:00u stretching & relaxatie
Kostprijs €19,50. Inschrijven verplicht.

FLOW like a Bee

IMG_9210-2.jpg
 

Hey Baby! Beweeglessen 

Do 12/7, 19/7 en 26/7 (reeks 1 juli)

10:00u - 11:30u @Bee Fit 

Kom samen spelen, knuffelen en bewegen onder het moto: "Een gezonde geest in een gezond lijfje". De Hey Baby! Beweeglessen zijn geïnspireerd op de bijhorende Hey Baby Kalender met 52 speel- en knuffeltips waar je baby blij van wordt (en jij ook). Link naar facebook event. Algemenen folder met meer informatie deel 1 en deel 2

Maximum 4 baby's (<12 maanden) en hun begeleider (ouder, grootouder, meeouder...). De workshop duurt min. 1,5 uur, waarvan 1 uur lesgeven en voldoende tijd voor wennen, (borst)voeden, luieren,...
Inschrijven verplicht. Kostprijs € 36,00 voor 3 lessen, € 56,00 3 lessen + Hey Baby kalender, €€ 14,50 1 afzonderlijke les. Je kan de lessen zowel afzonderlijk volgen, als in een geheel van 3.

FLOW like a Bee

 

inkom beweegruimte.jpg
 

Zomerlezing: Hoe kan ik fitter worden!? @Bee Fit

Di 17/07/18

20:00u - 22:00u @Bee Fit

Krijg inzicht in je fitheid, pak het verantwoordt aan en beleef plezierige beweegmomenten. Tijdens de lezing 'Hoe kan ik fitter worden!?' krijg je meer inzicht in de verschillende parameters van je fitheid en hoe jij die kan beïnvloeden. Beweegmomenten worden speels afgewisseld met theoretische inzichten. Na afloop weet je meer over de wetenschap achter het lichaam in beweging. De lezing inspireert je om te kiezen voor een actievere levensstijl.
De avond lezing duurt 2 uur en kost € 20,00.
Inschrijven verplicht.

ACT like a Bee

IMG_9253.jpg
 

Hey Baby! Beweeglessen 

Do 23/8, 30/8, 6/9 (reeks 2 augustus)

10:00u - 11:30u @Bee Fit 

Kom samen spelen, knuffelen en bewegen onder het moto: "Een gezonde geest in een gezond lijfje". De Hey Baby! Beweeglessen zijn geïnspireerd op de bijhorende Hey Baby Kalender met 52 speel- en knuffeltips waar je baby blij van wordt (en jij ook). Link naar facebook event. Algemenen folder met meer informatie deel 1 en deel 2

Maximum 4 baby's (<12 maanden) en hun begeleider (ouder, grootouder, meeouder...). De workshop duurt min. 1,5 uur, waarvan 1 uur lesgeven en voldoende tijd voor wennen, (borst)voeden, luieren,...
Inschrijven verplicht. Kostprijs € 36,00 voor 3 lessen, € 56,00 3 lessen + Hey Baby kalender, €€ 14,50 1 afzonderlijke les. Je kan de lessen zowel afzonderlijk volgen, als in een geheel van 3.

FLOW like a Bee

IMG_9199.jpg
 
beefit-096.jpg
 

Ademhaling & Ontspanning met Miel Kusters van Ayantra vzw

Za 25/08/2018

11:15u - 12:15u

Meer informatie over Ayantra vzw.

Deze kennismaking met chillende parameters van je fitheid en hoe jij die kan beïnvloeden. Beweegmomenten worden speels afgewisseld met theoretische inzichten. Na afloop weet je meer over de wetenschap achter het lichaam in beweging. De lezing inspireert je om te kiezen voor een actievere levensstijl. Link naar facebook event
De sessie duurt 1 uur en kost € 12,00. Inschrijven verplicht.

FEEL like a Bee

 

ZomerDANSdag

Za 25/8/2018 

13:30u - 16:00u @Danshuis De Volmolen Opoeteren 

Wil je plezier beleven en genieten van het vrij bewegen van je lichaam en de energie in je lichaam voelen stromen? Alle gedachten stoppen en je laten meenemen in ritme, muziek, beweging, afgewisseld met stillere momenten? Bewuster worden van spanning-ontspanning, ademhaling en lichaamshouding? Binnen je eigen mogelijkheden gevoeliger worden voor wat jouw lichaam je vertelt en leren je grenzen (beter) te respecteren? Dan is Dansend Trainen iets voor jou. Link naar facebook event

Programma: 13:30u - 13:45 opwarming | 13:45u - 15:00u intensievere training | 15u - 15:15u pauze | 15:15u - 16:00u stretching & relaxatie
Kostprijs €19,50. Inschrijven verplicht.

FLOW like a Bee

inkom beweegruimte.jpg
 
Hey Baby workshop.png

 

 

Zomerlezing: Hoe kan ik fitter worden!? 

Di 17/09/2018

20:00u - 22:00u @Bee Fit

Krijg inzicht in je fitheid, pak het verantwoordt aan en beleef plezierige beweegmomenten. Tijdens de lezing 'Hoe kan ik fitter worden!?' krijg je meer inzicht in de verschillende parameters van je fitheid en hoe jij die kan beïnvloeden. Beweegmomenten worden speels afgewisseld met theoretische inzichten. Na afloop weet je meer over de wetenschap achter het lichaam in beweging. De lezing inspireert je om te kiezen voor een actievere levensstijl.

De avond lezing duurt 2 uur en kost € 20,00. Inschrijven verplicht.

ACT like a Bee

 

Hey Baby! Beweeglessen 

Woe 12/9, 19/9, 26/9 (reeks 3 september)

10u - 11:30u @Bee Fit

Kom samen spelen, knuffelen en bewegen onder het moto: "Een gezonde geest in een gezond lijfje". De Hey Baby! Beweeglessen zijn geïnspireerd op de bijhorende Hey Baby Kalender met 52 speel- en knuffeltips waar je baby blij van wordt (en jij ook). Link naar facebook event. Algemenen folder met meer informatie deel 1 en deel 2

Maximum 4 baby's (<12 maanden) en hun begeleider (ouder, grootouder, meeouder...). De workshop duurt min. 1,5 uur, waarvan 1 uur lesgeven en voldoende tijd voor wennen, (borst)voeden, luieren,...
Inschrijven verplicht. Kostprijs € 36,00 voor 3 lessen, € 56,00 3 lessen + Hey Baby kalender, €€ 14,50 1 afzonderlijke les. Je kan de lessen zowel afzonderlijk volgen, als in een geheel van 3.

FLOW like a Bee