Dansend Trainen

 

Flow like a Bee in de derde pijler van Bee Fit: het dansend trainen! Hou je van bewegen en dansen? Wil je plezier beleven en genieten van het vrij bewegen van je lichaam en de energie in je lichaam voelen stromen? Alle gedachten stoppen en je laten meenemen in ritme, muziek, beweging, afgewisseld met stillere momenten? Bewuster worden van spanning-ontspanning, ademhaling en lichaamshouding? Binnen je eigen mogelijkheden gevoeliger worden voor wat jouw lichaam je vertelt en leren je grenzen (beter) te respecteren? Dan is Dansend Trainen iets voor jou.

 
Naam *
Naam
40194214_2066327093678255_3299599614310612992_n.jpg

Dinsdag 19:30u - 20:30u @sporthal De Borg Neeroeteren

Bewegingspedagogie

De methodiek van de les vertrekt vanuit de bewegingspedagogiek van Veronica Sherborne. Volgens haar zijn een sterk bewustzijn van het eigen lichaam en van de anderen de basis om gezond op te groeien en een positief zelfbeeld op te bouwen. Verder is Monique Melotte van vzw tiralala een van mijn grote inspiratiebronnen voor deze les. Ook kunnen er principes van contactimprovisatie aan bod komen. Tot slot gebruik ik mijn kennis van danstechniek én trainingsleer om een extra toets te geven aan de lessen. Ik nodig je uit om op een plezierige manier te bewegen, binnen je eigen mogelijkheden en samen met de andere deelnemers in de groep.

Welke muziek wordt er gebruikt?

Het uitgangspunt van de les is muziek en dans uit verschillende culturen. De muziek is erg uiteenlopend: klassiek, Afrikaanse drum, pop, klemzer, rock-‘n-roll, lindy hop, Nederlandstalige muziek,…

 
40128153_1856133841130525_3657282738374836224_n.jpg

Wanneer wordt deze les gegeven? 

Elke dinsdag van 19:30u tot 20:30u. De wekelijkse les start in september en loopt tot juni. Semester 1 start vanaf dinsdag 4 september 2018 tot 18 december 2018. Er is geen les op 30/10. Tijdens deze semester zijn er 15 lessen. Semester 2 start vanaf 15 januari tot 11 juni. Er is geen les 5/3, 9/4 en 16/4. Tijdens deze semester zijn er 19 lessen. 

Hoeveel kost deze les?

Je kan inschrijven voor een semester of je kan deelnemen met een 10-beurtenkaart. Voor semester 1 betaal je €120 voor 15 lessen (€8 per les). Voor semester 2 betaal je €152 voor 19 lessen. Een 10-beurtenkaart (geldig tot 11/6/19) kost €100. Tijdens de maanden september en januari kan je vrijblijvend een proefles volgen aan €12. Leden die zich voor 4 september inschrijven voor de lessen van semester 1, genieten een voordelig tarief van €105 voor 15 lessen (€7 per les).

Locatie

Sporthal De Borg Neeroeteren - Danszaal 1 (Rotemerlaan 36 - 3680 Neeroeteren).